坐大巴车和陌生人坐一块，害怕怎么办？

与陌生人同坐大巴车可能会让人感到不安，尤其是当你感到害怕时。不要惊慌，这里有一些建议可以帮助你应对这种情况。

试着放松自己。深呼吸，放松肩膀和颈部的紧张感，放松你的整个身体。这可以帮助你减轻焦虑感，并让你更容易与陌生人交流。

与陌生人交流可以帮助你缓解紧张情绪。试着与坐在你旁边的人打招呼，问他们一些关于他们旅行的问题，或者分享一些你自己的经历。这可以帮助你打破僵局，建立起友好的关系。

如果你感到非常紧张，你可以试着做一些放松的活动，比如听音乐、看电影或者阅读一本书。这可以帮助你分散注意力，减轻紧张感。

记住与陌生人交流并不一定是一件坏事。他们可能会成的新朋友，或者给你一些有用的建议和信息。不要害怕与他们交流，试着开放自己的心态。

如果你感到非常害怕，无法与陌生人交流或者无法放松自己，你可以考虑寻求帮助。告诉司机或者其他乘客你的情况，他们可能会提供帮助或者建议。

与陌生人同坐大巴车并不一定是一件可怕的事情。试着放松自己，与他们交流，或者做一些自己喜欢的事情来分散注意力。相信自己，你一定能够度过这段旅程。